Який хліб допомагає схуднути, рятує від набряків і зміцнює кістки - дієтологи дали відповідь

субота, 5 липень 2025, 18:05

Хліб - перший продукт, який більшість людей виключає з раціону, коли хоче схуднути. Проте не весь хліб однаково шкідливий. Деякі його види навпаки - сприяють зниженню ваги, борються з набряками і навіть зміцнюють кістки, передають Патріоти України. . ...

"Ви все життя робили це неправильно!": Експерти розвіяли міф про чай - коли додавати молоко, щоб не зіпсувати смак

субота, 5 липень 2025, 11:30

Що спочатку - молоко чи окріп? Це питання розділяє покоління, викликає суперечки на кухнях, в офісах і соцмережах. Але тепер - усе! Фахівці остаточно розставили крапки над "і", передають Патріоти України. Як показало опитування 2000 британців, 78% пере...

Ці огірки - табу для консервації: Як не зіпсувати заготовки на зиму

субота, 5 липень 2025, 8:30

Сезон консервації у розпалі, і багато хто вже закуповує огірки для домашніх заготовок. Але не всі плоди однаково підходять для соління й маринування. Деякі огірки не просто псують смак, а можуть зіпсувати всю банку, передають Патріоти України. Ось які ...

Ранкова кава знижує ризик серцевих захворювань на 31% і рятує печінку від жирового "переродження", але є нюанс

п’ятниця, 4 липень 2025, 17:12

Лікарі і дієтологи в один голос твердять: якщо хочете отримати максимум користі від кави, пийте її вранці, поки годинник не пробив 12:00. Нове дослідження на 40 000 дорослих показало приголомшливі результати, передають Патріоти України. Забудьте про пі...

Зовсім не в плівці! Як правильно зберігати сир, щоб він не черствів і не "цвів" до 30 днів!

п’ятниця, 4 липень 2025, 16:07

Втомилися викидати дорогий сир, який за кілька днів або вкривається пліснявою, або перетворюється в сухий камінь? Експерти зі збереження продуктів розкрили просту хитрість, що рятує сир від псування до цілих 30 днів - і вам не знадобляться витратні спе...

Полуниця залишатиметься свіжою тижнями, якщо зберігати її за цим простим лайфхаком

п’ятниця, 4 липень 2025, 12:05

Соковита, солодка і така літня – полуниця швидко зникає зі столу, але, на жаль, і з холодильника теж. Через високу вологість ягода дуже швидко починає псуватися - м’якне, покривається пліснявою і втрачає свій аромат, передають Патріоти України. . Але ...

Не кладіть масло в холодильник - цей простий спосіб зберігає його свіжим і м’яким вдвічі довше!

п’ятниця, 4 липень 2025, 9:51

Більшість з нас відразу ставлять масло в холодильник після покупок. Але експерти зі зменшення харчових відходів шокують - тримати масло поза холодильником набагато корисніше! Виявляється, правильне зберігання масла при кімнатній температурі не лише про...

ТОП-6 продуктів, які несправедливо вважають шкідливими: Експерти пояснили, чому їх не варто боятися

п’ятниця, 4 липень 2025, 7:45

Багато хто виключає ці продукти з раціону, вважаючи їх шкідливими для фігури чи здоров’я. Але насправді це — харчові міфи, які давно спростовані дієтологами. Деякі з них навіть можуть принести користь, якщо вживати їх у помірній кількості, передають Па...